Ο σαμπούκος είναι ένα πολύτιμο βότανο της παραδοσιακής βοτανοθεραπείας, γνωστό για τη χρήση του κατά τους χειμερινούς μήνες. Πλούσιος σε φυσικές φυτικές ενώσεις και αντιοξειδωτικά, αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για ένα ζεστό, αρωματικό ρόφημα.

🌱 Ιδιότητες & Οφέλη

🛡️ Ανοσοποιητικό σύστημα: Περιέχει φλαβονοειδή με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

🤧 Κρυολόγημα: Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση των πρώτων συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος.

🌬️ Αναπνευστικό σύστημα: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται σε ροφήματα κατά την περίοδο των εποχικών ιώσεων.

💧 Εφιδρωτική δράση: Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της εφίδρωσης.

✨ Αντιοξειδωτική δράση: Τα φλαβονοειδή του συμβάλλουν στην αντιοξειδωτική δραστηριότητα του βοτάνου.

🍵 Τρόπος χρήσης: Προσθέστε 1–2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα άνθη σαμπούκου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε για 5–10 λεπτά και σουρώστε.

100γρ